LE SOMMEIL AU NATUREL
Damien BRIAND – Instinct sommeil
Je suis consultant spécialisé dans le sommeil masculin.
Je vous aide à renouer avec votre sommeil instinctif et à retrouver un sommeil naturel de qualité.
Mon parcours atypique m’a permis d’explorer le sommeil sous toutes ses coutures (travail de nuit, sommeil polyphasique, rêves lucides, burn-out)…
Retrouver un sommeil profond et naturel
Le stress, les voyages, les fêtes de famille ou encore les soirées entre amis peuvent perturber notre sommeil.
Or, un bon sommeil naturel est fondamental pour être en bonne santé.
Retrouver un sommeil profond après un burn-out
Durant les mois qui suivent un burn-out, il est fréquent de souffrir de troubles du sommeil. Réveils nocturnes, apnée du sommeil, sommeil léger, etc.
Je suis passé par cette épreuve et c’est la raison pour laquelle je vous accompagne pour retrouver un sommeil de qualité et naturel.
Découvrir le sommeil polyphasique
Le sommeil polyphasique est un univers extraordinaire qui permet de réaliser ses rêves en bénéficiant de journées de 20h, de récupérer plus rapidement après un entraînement ou encore d’accélérer sa guérison.
