Consultation sommeil burn-out
En quoi consiste cette consultation ?
Cette consultation se déroule à distance par téléphone ou Whatsapp et dure 30 minutes ou 1 heure. Durant cette consultation, je vous écoute pendant 20 à 30 minutes afin de comprendre au mieux votre situation : habitudes de sommeil, troubles du sommeils, rythme de vie, hygiène de vie, etc.
Ces informations me permettent ensuite de vous donner des recommandations pour améliorer votre sommeil dès la première nuit. Généralement, je vous recommande une nouvelle habitude au coucher pour favoriser l’endormissement, une pratique quotidienne pour favoriser le sommeil profond et enfin je vous propose de réduire ou arrêter une habitude néfaste pour votre sommeil.
Combien coûte une consultation ?
Le montant de la consultation est indiqué et réglé lors de la réservation (cf. haut de la page). En cas d’annulation de votre part, la consultation ne sera ni remboursée ni reportée.
Je vous remercie pour votre compréhension.
Je ne suis pas certain d’avoir besoin de consulter ou je ne suis pas sûr que vous pouvez m’aider.
Dans ce cas, je vous invite à m’adresser un message privé sur mon compte Instagram (lien ci-dessous)